骨質疏松是老年??？便捷式骨密度儀檢測儀預防骨質疏松有哪些誤區

骨質疏松是一種容易發生骨折的系統性骨病，由于各種原因導致骨密度和骨質量下降，骨微結構破壞，導致骨脆性增加。發病率很高。

有哪些骨質疏松癥狀？有哪些防治誤區？

骨質疏松包括三種主要癥狀：

1.疼痛病人可能會出現腰背酸痛或周身酸痛，負荷增加時疼痛加重或活動受限，嚴重時會出現翻身。

2.嚴重的脊柱變形骨質疏松癥可能導致身高縮短和駝背。椎體壓縮骨折會導致胸部畸形、腹部壓迫、影響心肺功能等。

3.無創傷或輕微外傷的骨折是脆性骨折。它是一種低能量或非暴力性骨折，如站立高度或低于站立高度或其他日?；顒拥墓钦?。胸、腰椎、臀部、橈、肱骨近端是脆性骨折的常見部位。

骨密度儀檢測儀骨質疏松有哪些預防誤區？

一、喝骨頭湯預防骨質疏松癥！

鈣不溶于水。即使在高溫下燉煮，骨頭中的鈣也幾乎不存在于骨湯中。即使在烹飪過程中添加了大量的醋，使鈣盡可能地溶解，鈣的含量也非常小。骨湯不僅缺乏維生素D來促進鈣的吸收，而且富含脂肪、嘌呤和鹽。

二、老年人特有的骨質疏松??？非老年人專利！

骨質疏松癥不是老年人的專屬。一些特殊類型的骨質疏松癥可能會找到年輕人，如果他們年輕時忽視運動，飲食不平衡，導致飲食中鈣攝入量減少，身體消瘦，不拒絕壞習慣，無法達到理想的骨骼峰值和質量。

三、補鈣等于治療骨質疏松癥？不僅如此！

一般來說，骨質疏松是由骨代謝異常引起的，原因包括人體骨細胞的影響大于骨細胞的影響，骨吸收速度快于骨形成速度，所以骨質疏松的治療不僅是簡單的鈣補充劑，而且應該進行綜合治療，以提高骨量，增強骨強度。

四、骨質疏松癥病人容易出現骨折，宜靜不宜動嗎？一定要適量運動！

保持正常的骨密度和骨強度需要不斷的運動刺激，缺乏運動會導致骨量損失。體育鍛煉對預防骨質疏松癥有積極的影響。如果你不注意鍛煉，肌肉的力量就會下降，對骨骼的刺激也會減少，這不僅會加速骨質疏松癥，而且會影響關節的靈活性，容易摔倒，但會導致骨折。

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