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        骨質疏松是老年???便捷式骨密度儀檢測儀預防骨質疏松有哪些誤區

        • 發表時間:2022-06-13
        • 來源:網絡
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        骨質疏松是老年???便捷式骨密度儀檢測儀預防骨質疏松有哪些誤區

        骨質疏松是一種容易發生骨折的系統性骨病,由于各種原因導致骨密度和骨質量下降,骨微結構破壞,導致骨脆性增加。發病率很高。

        有哪些骨質疏松癥狀?有哪些防治誤區?

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        骨質疏松包括三種主要癥狀:

        1.疼痛病人可能會出現腰背酸痛或周身酸痛,負荷增加時疼痛加重或活動受限,嚴重時會出現翻身。

        2.嚴重的脊柱變形骨質疏松癥可能導致身高縮短和駝背。椎體壓縮骨折會導致胸部畸形、腹部壓迫、影響心肺功能等。

        3.無創傷或輕微外傷的骨折是脆性骨折。它是一種低能量或非暴力性骨折,如站立高度或低于站立高度或其他日?;顒拥墓钦?。胸、腰椎、臀部、橈、肱骨近端是脆性骨折的常見部位。

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        骨密度儀檢測儀骨質疏松有哪些預防誤區?

        一、喝骨頭湯預防骨質疏松癥!

        鈣不溶于水。即使在高溫下燉煮,骨頭中的鈣也幾乎不存在于骨湯中。即使在烹飪過程中添加了大量的醋,使鈣盡可能地溶解,鈣的含量也非常小。骨湯不僅缺乏維生素D來促進鈣的吸收,而且富含脂肪、嘌呤和鹽。

        二、老年人特有的骨質疏松???非老年人專利!

        骨質疏松癥不是老年人的專屬。一些特殊類型的骨質疏松癥可能會找到年輕人,如果他們年輕時忽視運動,飲食不平衡,導致飲食中鈣攝入量減少,身體消瘦,不拒絕壞習慣,無法達到理想的骨骼峰值和質量。

        三、補鈣等于治療骨質疏松癥?不僅如此!

        一般來說,骨質疏松是由骨代謝異常引起的,原因包括人體骨細胞的影響大于骨細胞的影響,骨吸收速度快于骨形成速度,所以骨質疏松的治療不僅是簡單的鈣補充劑,而且應該進行綜合治療,以提高骨量,增強骨強度。

        四、骨質疏松癥病人容易出現骨折,宜靜不宜動嗎?一定要適量運動!

        保持正常的骨密度和骨強度需要不斷的運動刺激,缺乏運動會導致骨量損失。體育鍛煉對預防骨質疏松癥有積極的影響。如果你不注意鍛煉,肌肉的力量就會下降,對骨骼的刺激也會減少,這不僅會加速骨質疏松癥,而且會影響關節的靈活性,容易摔倒,但會導致骨折。






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